அடிப்படை தகவல்
குதிரைவாலி தூள், ஈக்விசெட்டம் அர்வென்ஸ் பவுடர் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது குதிரைவாலி தாவரத்திலிருந்து பெறப்பட்ட ஒரு மூலிகை சப்ளிமெண்ட் ஆகும்.குதிரைவாலி ஒரு தனித்துவமான தாவரமாகும், இது பல நூற்றாண்டுகளாக பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் அதன் சாத்தியமான ஆரோக்கிய நன்மைகள் காரணமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.இது அதிக சிலிக்கா உள்ளடக்கத்திற்காக அறியப்படுகிறது மற்றும் முடி, நகங்கள், எலும்புகள், சிறுநீர் பாதை, தோல் மற்றும் செரிமானம் உள்ளிட்ட ஆரோக்கியத்தின் பல்வேறு அம்சங்களை ஆதரிக்கப் பயன்படுகிறது.
கிடைக்கும் தயாரிப்புகள்
- ஆர்கானிக் குதிரைவாலி தூள்
- வழக்கமான குதிரைவாலி தூள்
நன்மைகள்
- முடி ஆரோக்கியம்:குதிரைவாலி பொடியில் சிலிக்கா நிறைந்துள்ளது, இது முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கும், முடியின் வலிமையை மேம்படுத்தும் மற்றும் பளபளப்பை அதிகரிக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது.இது முடி உதிர்தல் மற்றும் பிளவு முனைகளைக் குறைக்கவும், ஒட்டுமொத்த முடி ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் உதவும்.
- நக ஆரோக்கியம்:குதிரைவாலி பொடியில் உள்ள சிலிக்கா நகங்களை வலுப்படுத்தவும், உடையக்கூடிய நகங்களைத் தடுக்கவும் நன்மை பயக்கும்.இது நகங்களின் கடினத்தன்மை மற்றும் அமைப்பை மேம்படுத்தவும், ஆரோக்கியமான வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கவும் உதவும்.
- தோல் நிலைமைகள்:முகப்பரு, அரிக்கும் தோலழற்சி அல்லது காயம் குணப்படுத்துதல் போன்ற சில தோல் நிலைகளைத் தணிக்க குதிரைவாலிப் பொடி பயன்படுத்தப்படலாம்.அதன் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் தோல் எரிச்சலைத் தணிக்கவும் ஆரோக்கியமான சருமத்தை மேம்படுத்தவும் உதவும்.
- எலும்பு ஆரோக்கியம்:குதிரைவாலி தூள் கால்சியம் மற்றும் மெக்னீசியம் போன்ற தாதுக்களின் வளமான மூலமாகும், இது ஆரோக்கியமான எலும்புகளை பராமரிக்க அவசியம்.இது ஆஸ்டியோபோரோசிஸைத் தடுக்கவும், எலும்பு அடர்த்தியை மேம்படுத்தவும் உதவும்.
- சிறுநீர் பாதை ஆரோக்கியம்:குதிரைவாலி தூள் ஒரு டையூரிடிக் விளைவைக் கொண்டுள்ளது, அதாவது இது சிறுநீர் உற்பத்தியை அதிகரிக்கும் மற்றும் சிறுநீர் பாதையில் உள்ள நச்சுகளை வெளியேற்றுவதை ஊக்குவிக்கும்.சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகள் (UTIs) மற்றும் சிறுநீர்ப்பை பிரச்சினைகளைத் தடுக்கவும் நிர்வகிக்கவும் இது உதவும்.
- அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள்:சில ஆய்வுகள் குதிரைவாலி பொடியில் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் இருப்பதாக தெரிவிக்கின்றன, இது உடலின் பல்வேறு பகுதிகளில் ஏற்படும் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவும்.